Pespäl önümler ýaly köp höwes we şowhun toplaýan önümler az.agyrlykly ýorgansoňky birnäçe ýylda. Serotonin we dopamin ýaly ulanyjynyň bedenini rahatlandyryjy himiki maddalar bilen doldurýandygy çaklanylýan özboluşly dizaýny sebäpli, bu agyr ýorgan stressi dolandyrmak we has gowy uklamak üçin barha meşhur gurala öwrülýär. Emma bu dowam edýän tendensiýadan aýratyn hem bir topar çetde galyp biler: gartaşan adamlar.
Ýaşuly raýatlar "altyn ýyllara" gadam basanda köplenç özboluşly saglyk kynçylyklary bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar - ukynyň hiliniň ýaramazlaşmagyndan psihiki saglygyň we kognitiw funksiýalaryň peselmegine çenli. Käbir saglyk ýagdaýlary diňe kiçijik rahatsyzlyklara sebäp bolsa-da, beýlekileri örän ejizleşdirip we ýaşaýyş hilini ep-esli peseldip biler. Agramly ýorganlar gartaşan ýakynlarymyzyň dolduryp duran tabletka gutularyna goşant goşmazdan, käbir ýeňillikleri bermäge kömek edip biler.
Geliň, köp sanly peýdalarynyň käbirine ýakyndan göz aýlalyňagyrlykly ýorganlargartaşan adamlar üçin.
1. Uky gowulandyrýar
Ýaşymyz ulaldygyça, gowy uklamak şonça-da kynlaşýar. Hakykatdan-da, barlaglar görkezýär, gartaşan adamlaryň ýaş ululara garanyňda çuňňur ukyda we REM ukusynda az wagt geçirýändigi we uklap galmagy üçin hem biraz köp wagt gerek bolýandygy görkezilýär. Çuňňur ukuda şeýle yzygiderli pese gaçmak, has-da kynçylyk döredýär, sebäbi çuňňur uky beýnimiziň Altsgeýmer ýaly neýrodegeneratiw keselleriň töwekgelçiligini artdyrýan zäherli beloklary aýyrýan wagty bolýar.Agramly ýorganlarmelatonin öndürilişini (uky gormony) höweslendirýär we bedeniň esasy stress gormonyny (kortizoly) peseldýär, bu bolsa gartaşan adamlaryň çalt uklap galmagyna we has çuňňur uklamaga kömek edip biler.
2. Stressi we howsalalygy ýeňilleşdirýär
Köpçülige mälim bolan pikirden tapawutlylykda, pensiýa çykanyňyzdan soň stress we howsala jadyly ýagdaýda ýitip gitmeýär. Howsala bozulmalary gartaşan adamlaryň arasynda giňden ýaýran bolup, gartaşan ilatyň 10-20 göterimine täsir edýär. Gartaşan adamlaryň köpüsi ýaşaýyş çykdajylarynyň gymmatlygy, saglygynyň yzygiderli pese gaçmagy, garaşsyzlygyň ýitmegi we ölüm ýaly zatlar barada alada edýärler.
Agramly ýorganlarhowsala bozulmalary we gözegçilik edilmeýän stress üçin ajaýyp goşmaça bejergidir. Agramly ýorgandan gelýän basyş bedeniň parasimpatik nerw ulgamyny (PNS) işjeňleşdirýär, bu awtonom nerw ulgamynyň iki esasy bölüminiň biridir. Bu ulgam işjeňleşdirilende, dem alyşyňyz we ýürek urşyňyz haýallaýar, bu bolsa bedeniňiziň çuňňur asudalyk ýagdaýyna girmegine mümkinçilik berýär. Bu, esasan, stresli ýagdaýdan soň göreşmek ýa-da gaçmak reaksiýasy üçin jogapkär bölüm bolan simpatik nerw ulgamynyň işini bozýar.
3. Depressiýanyň alamatlaryny ýeňilleşdirýär
Gujaklanmak ýa-da gujaklanmak duýgusyny gaýtalamak üçin özboluşly ukyby bilen, agramly ýorganyň gartaşan adamlara depressiýanyň alamatlary bilen göreşmäge nähili kömek edip biljekdigini görmek kyn däl. Agramly ýorganlar bizi rahat koza bilen gurşap alýar we özümizi howpsuz we ynamly duýmaga mümkinçilik berýär. Has ylmy derejede agramly ýorganlar serotonin we dopamin ýaly keýpiňizi ýokarlandyrýan himiki maddalaryň öndürilmegini höweslendirýär we bizi bagtly we kanagatlanmaly duýmaga mümkinçilik berýär.
4. Dowamly agyryny azaldýar
Ýaşymyz ulaldygyça, dowamly agyrylara sebäp bolup biljek saglyk ýagdaýlarynyň döremek howpy artýar. Gartaşan adamlaryň arasynda dowamly agyrynyň iň köp duş gelýän sebäpleriniň käbiri osteoartrit, rewmatoid artrit we fibromialgiýadyr. Agramly ýorganlar dowamly agyry üçin dermansyz terapiýa hökmünde uly geljegi görkezdi. 2021-nji ýylda "Journal of Pain" žurnalynda çap edilen gözlegde alymlar agramly ýorgan ulanmagyň dowamly agyryly näsaglarda agyry duýuşynyň peselmegi bilen baglanyşyklydygyny anykladylar.
5. Dermanlara täsir etmeýär
Gartaşan adamlar üçin agramly ýorganlaryň iň köp gözden gaçyrylýan peýdalarynyň biri, belki-de, dermanlara täsir etmezden ýeňillik bermek ukybydyr. Birnäçe dermanyň bir wagtda ulanylmagy - şeýle hem polifarmasiýa diýlip atlandyrylýar - gartaşan adamlarda giňden ýaýrandyr we dermanlaryň özara täsiri sebäpli ters lukmançylyk netijeleriniň artýan howpuny döredýär. Agramly ýorganlar bar bolan dermanlara täsir etmeýär, bu bolsa gartaşan adamlar üçin belli bir saglyk ýagdaýlaryndan ýeňillik tapmagyň pes howply usulyny üpjün edýär.
Uly ýaşlylar üçin iň gowy agramly önümleri saýlamak
Agramly ýorganlarhäzirki wagtda bezegleriňize ajaýyp utgaşýan galyň örülen ýorganlardan başlap, uklap ýatyrkaňyzda terlemegiň öňüni almaga kömek edýän sowuk agramly ýorganlara çenli dürli stillerde we dizaýnlarda elýeterlidir. Şeýle hem, olar dürli agramlarda we ölçeglerde, bäş funtdan 30 funta çenli bolýar.
Gartaşan adam üçin agramly ýorgan saýlanyňyzda, howpsuzlygy göz öňünde tutuň. Agramly ýorganlar, adatça, gartaşan adamlar üçin howpsuz bolsa-da, olar has ejiz we syrkaw gartaşan adamlar üçin bogulmak howpuny döredip biler. Eger gartaşan garyndaşyňyzyň agramly ýorganyň aşagynda galmagyndan howatyrlanýan bolsaňyz, agramly halat ýa-da rahatlandyryjy agramly göz maskasyny saýlamagy göz öňünde tutuň.
Jemlemek
Indi almak barada pikir edýärsiňizmi?agyrlykly ýorganGartaşan ýakyn adamyňyz üçinmi? Başlaň! Agramly ýorganlar diňe gartaşan garyndaşlaryňyz üçin ajaýyp sowgat bolmak bilen çäklenmän, eýsem olaryň berýän peýdalary hem örän uludyr. Ähli kolleksiýany satyn alyňagramly önümler“Gravity Blankets”-de durmuşyňyzdaky ýaşuly adama şu gün has gowy uklamak sowgadyny beriň.
Ýerleşdirilen wagty: 2022-nji ýylyň 29-njy dekabry