Gijäň rahat uklamagy barada aýdylanda, ýokary hilli ýassykyň ähmiýetini artykmaç aýdyp bolmaz. Bazarda bar bolan ýassyklaryň dürli görnüşleriniň arasynda, ýadyň köpükli ýassyklary kelläňiziň we boýnuňyzyň şekiline galyp, şahsy goldaw berip, meşhurdyr. Şeýle-de bolsa, saýlamak üçin köp sanly wariant bilen, ýadyň köpükli ýassyk üçin dogry berkligi saýlamak gaty kyn mesele bolup biler. Aşakdaky gollanma habarly karara gelmäge kömek edip biler.
Memoryat köpükli ýassyklaryň berkligine düşünmek
Oryat köpükli ýassyklardürli ýumşaklyk derejelerine geliň, adatça ýumşak, orta ýa-da berk. Owassykyň berkligi, kelläňizi we boýnuňyzy näderejede goldaýar, bu bolsa umumy uky hiliňize täsir edýär. Gaty ýumşak ýassyk, ýeterlik goldaw berip bilmez, boýnuň agyrmagyna sebäp bolup biler, gaty berk ýassyk bolsa basyş nokatlaryny döredip, oňaýsyzlygy döredip biler.
Uky ýagdaýyňyzy göz öňünde tutuň
Memoryadyň köpükli ýassyk berkligini kesgitlemekde iň möhüm faktorlaryň biri, ukyňyzyň ýagdaýydyr.
Yzky ýatýanlar: Arkaňyza uklasaňyz, orta berk ýassyk, adatça iň gowy saýlawdyr. Bu berklik, kelläňizi we boýnuňyzy oňurga bilen sazlamak üçin ýeterlik goldaw berýär, oňaýsyzlyk töwekgelçiligini azaldýar.
Gapdal ýatýanlar: Gapdal ýatýanlar, adatça, kelleleri bilen eginleriniň arasyndaky boşlugy doldurmak üçin has berk ýassyk gerek. Has ýadyň köpükli ýassyk, oňurga oňaýly sazlaşygyny saklamaga we boýnuň dartylmagynyň öňüni almaga kömek edýär.
Aşgazan uklaýanlar: Aşgazan uklaýanlar üçin adatça ýumşak ýassyk maslahat berilýär. Has ýumşak ýassyk, kelläniň çümmegine mümkinçilik berýär we boýnuň oňaýsyz burçda uzalmagynyň öňüni alýar we şeýlelik bilen agyrydan gaça durýar.
Şahsy isleg we bedeniň ululygy
Sleepingatmagyň ýagdaýy möhüm ähmiýete eýe bolsa-da, ýassyklaryň berkligini kesgitlemekde şahsy isleg we beden görnüşi hem rol oýnaýar. Has agyr adamlar, ýeterlik goldawy üpjün etmek üçin has berk ýassyk ýasap bilerler, ýeňil adamlar bolsa has ýumşak ýassyk ýasap bilerler. Özboluşly beden görnüşiňizi we ýassyk ýassygy bilen nähili täsir edýändigini göz öňünde tutmak möhümdir.
Satyn almazdan ozal barlaň
Mümkin bolsa, satyn almazdan ozal dürli ýadyň köpükli ýassyklaryny synap görüň. Söwda satyjylaryň köpüsi synag möhletini hödürleýärler, bu ýerde özlerini rahat duýmak üçin birnäçe gije ýatyp bilersiňiz. Irden boýnuňyzyň we egniňiziň nähili duýulýandygyna üns beriň. Agyry ýa-da rahatsyzlyk bilen oýanýan bolsaňyz, bu ýassykyň berkliginiň size laýyk däldigini görkezýän alamat bolup biler.
Temperatura duýgurlygy
Considerene-de göz öňünde tutmaly faktor, ýadyň köpüginiň temperatura duýgurlygydyr. Käbir ýat köpükli ýassyklar salkyn bolmak üçin niýetlenendir, beýlekileri ýylylygy saklap biler. Sleepatanyňyzda gyzmaga ýykgyn edýän bolsaňyz, dogry berkligi üpjün etmek bilen temperaturany sazlap bilýän sowadyjy jel ýa-da dem alýan material bilen ýassyk ýassygy saýlaň.
Sözümiň ahyrynda
Dogry saýlamakköpükli ýassykberklik gijeki uky almak we oňurga oňurgasynyň dogry sazlanmagy üçin zerurdyr. Sleepingatýan ýeriňize, şahsy islegleriňize we bedeniňize baglylykda zerurlyklaryňyza laýyk ýassyk tapyp bilersiňiz. Dürli ýassyklary synap görüň we uky saglygy üçin iň gowy saýlandygyňyzy anyklamak üçin synag döwründen peýdalanyň. Has amatly, dikeldişli uky üçin dogry ýadyň köpükli ýassykyny saýlaň.
Iş wagty: Maý-19-2025