habarlar

Zyňmak we erbet düýşlere we ýaryş pikirlerine öwrülmekden başlap, ajaýyp gijäniň ukusyna girip biljek köp zat bar - esasanam siziň stres we aladalaryňyz hemişe ýokary bolanda. Käwagt, näçe ýadasak-da, bedenimiz we aňymyz bize gaty zerur ukydan saklap biler.
Bagtymyza, bedeniňizi rahatlandyrmak üçin ulanyp boljak hileler bar we aagramly ýorganzerurdygyny hiç wagt bilmeýän iň oňat uky çözgüdi bolup biler. Iň oňat uky tapmak üçin syýahatyňyzda täze bir zat synap görmek isleýän bolsaňyz, ine, stresiňizi we aladalaryňyzy ýeňletmek üçin agramly ýorgan ulanmak we bilip bilersiňiz, diňe öçmek arkaly gijeki uky nädip gazanyp bilersiňiz? ýorgan:

Agramly ýorgan näme?
Näme diýip pikir eden bolsaňyzagramly ýorgansoň ýeke däl Agramly ýorganlar, agyrlyk ýorganlary ýa-da aladaly ýorganlar hem diýilýär, edil edil sesine meňzeýär - agramy matadan tikilen ýorgan. , Ok, sport zalynda göterýän agramlaryňyz däl. Agramy ýorgan has agyr duýmak we geýenine rahatlyk bermek üçin mikro monjuklar ýa-da beýleki agyr görnüşli bölejikler ýaly kiçi agramlar bilen doldurylýar.

Agramly ýorgan peýdalary
Geçirilen gözlegler, aagramly ýorganuklasaňyz, gijeki hereketi azaltmaga kömek edýär, bu bolsa zyňmak we öwürmek däl-de, çuň, ýaş uky sikllerine sarp edýän wagtyňyzy artdyryp biler. Gijeki rahat dynç almaga mätäç adamlar üçin, uky zerurlygyna garamazdan azajyk goşmaça rahatlyk we goldaw berip biljek ajaýyp guraldyr.

Aladalylyk üçin agramly ýorganlar
Käbirleri agyr ýorganyň agyrlygyndan lezzet alýan bolsalar, agramly ýorganlar köp hünär terapewtleri tarapyndan autizmli ýa-da duýgur gaýtadan işleýiş bozulmalary bolan çagalar ýa-da ulular üçin ulanylýar. Goşmaça peýdalar stres we aladany azaltmagy hem öz içine alýar.
Ulular aagramly ýorganaladalanma, rahatlyk ýa-da ynamsyzlyk duýgularyny bejermegiň köşeşdiriji usulydygyna göz ýetirdi. Agramly ýorganlar çuňňur basyşy höweslendirýändigi sebäpli, geýen adam gujaklanmak ýa-da baglanmak duýgusy bilen üpjün edilýär. Köp adamlar üçin bu duýgy teselli berip, stresden dynmaga kömek edip biler.